到香港验血生男女吗,备孕期间男性吃什么会提高精子质量？男性壮阳吃什么好
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想要正确的进行受孕，男性的精子质量也是很重要的，但是男性吃什么会提高精子质量却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，备孕期间男性吃什么会提高精子质量？
备孕期间男性吃什么会提高精子质量？
植物种子可以养肾补阳，如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。
2、备孕期间男性吃水产品会提高精子质量
鲍鱼、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物，鱼、虾、贝及海藻类食物都富含锌。100克蛏干含锌量高达13.63毫克，赤贝含锌11.58毫克。
3、备孕期间男性吃富含胚芽的食物会提高精子质量香港验血6周测男女吗an>
经常吃富含麦胚芽、玉米、全麦粉等食物，可以补充B族维生素和维生素E。因为缺乏维生素E可导致男性性激素分泌量过少。
4、备孕期间男性吃坚果类食物会提高精子质量
像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含锌，100克核桃高达12.59毫克锌，所以男子要多吃这类坚果食物。
男性壮阳吃什么好？
科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老
2、松果体素食物：
松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复有效恢复性功能。
3、果仁和种仁：
各种果仁、种仁含有丰富的维生素B和维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。
备孕的时候，男性吃什么食物，可以增强精子质量，提高生育能力？
在老百姓的印象中，夫妻怀不上孩子，往往是女性的身体出了毛病，在这种先入为主的观念误导下，人们常常忽略男性自身的健康隐患。
其实：生育障碍这口“锅”，不应该轻易和草率地甩给女性朋友。
近年来，随着生活节奏的加快、工作竞争的加剧、人际关系的紧张以及作息时间的不规律，致使人数众多的男士情绪焦躁、焦虑、心理失衡，表现在夫妻x事中往往力不从心，浅尝辄止，或者根本没有心思，存在走过场或敷衍了事，同时一部分人自身精液质量严重“滑坡”，自然而然地酿成了精子异常的窘况。
一、什么是男性精子异常
精子异常症是指精液异常或者是精子异常的病症。病因复杂，多因生活情况发生。精子异常症分为精液异常和精子异常两类，前者指精液量的多寡，颜色异常、质的异常，后者指精子量的多少，质的异常、畸形等。
二、为什么会出现男性精子异常？
我经常给患者打比方说，“庄稼茁壮生长需要优良的种子”，而孩子的降临离不开健壮的精子。
如果男性经常忧郁、倦怠和疲劳，可使x功能和生精功能严重“打折”，长时间的精神紧张会对生殖能力造成持续打击，导致神经内分泌平衡失调，精子质量下降和精液异常，如无精、少精、弱精、血精、精子畸形、死精等。
中医认为，强烈持久的精神刺激一旦超过人体调节范围，就会引起气机逆乱，气血失调；而精神紧张、思虑过度、夫妻失和、所欲不遂、过度悲哀和恼怒太甚等，均会使肝失疏泄、脾气郁结、脏腑气血功能紊乱、肾精失调、精气藏泄失宣、情志内伤而致功能障碍，最终致精子异常。
三、想圆“爸爸梦”的男性朋友们，这碗汤饮适合你
组方：刺蒺藜，郁金，仙茅，生地，熟地，枸杞子，巴戟天，淫羊藿，菟丝子，肉苁蓉，鹿角胶(烊)，当归，黄芪，党参，川芎。
刺蒺藜：疏肝解郁，行气活血，鹿角胶温肾壮阳，填精补髓，二者配伍，条畅肝气，充盈肾精，共为君药；
郁金、川芎行气开郁，与刺蒺藜相伍，加强疏散气机郁滞之功，仙茅、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天温补肾阳，加强提振肾阳之效，共为臣药；
还有的就是：务必保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁、悲伤甚至是愤怒等不良情绪和刺激。
写在这里望大家看到：不写量的原因是，如果有人直接试药，没有专业医生的指导，那问题就大了！我坚决不能看到这种情况发生！有需要的朋友一定留言沟通！
备孕期间不能吃什么食物和水果?西瓜可以吃吗
备孕不能吃什么食物
在备孕前夫妻双方要养成良好的生活习惯，加强营养，多吃一些富含有维生素、蛋白质的食物，例如，鱼肉，牛肉，牛奶，谷物 豆类，要确保营养的多样性。
在备孕时是不可以吃大蒜的，因为大蒜是有杀菌的作用，对于生育是不利的。另外，也不可以吃葵花籽，葵花籽当中有抑制睾丸的成分，会影响正常的生育，也要戒烟戒酒。
备孕时不能吃得水果：
备孕期间木瓜、荔枝、山楂、芒果、最好不要吃，这些水果吃多了会影响备孕。木瓜吃多了会让子宫收缩，备孕期间的女性最好少吃。荔枝是热性水果，吃多了容易引起上火、便秘，备孕期间最好不要吃。山楂也同样会刺激子宫收缩，备孕期间要少吃。芒果是热性水果，而且芒果里面含有容易致敏的成分，过敏体质的女性最好不要吃芒果，以免出现过敏。西瓜也是寒性水果，特别的冰过的西瓜，备孕期间吃了容易出现胃寒、胃胀、消化不良、拉肚子等症状。
在备孕时因为一些不良的生活习惯会降低精子和卵子的质量，所以要养成良好生活习惯，戒烟戒酒，生育出优质的宝宝，还不要吃一些烧烤、腌制、油炸的食物。
备孕可以吃西瓜吗？
在备孕期间是可以吃西瓜的，这个不会影响到备孕的。西瓜不仅清凉解渴，而且还有丰富的维生素，有利于备孕。不过在备孕期间不要吃冰镇的西瓜，否则有可能会造成腹泻。
在备孕期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于补充各种维生素和微量元素，对怀孕是有益处的。
相关内容延伸：备孕食谱推荐
第一款女性备孕食谱是鹌鹑汤，先是要准备鹌鹑，艾叶，菟丝子，川芎，然后先将鹌鹑处理好备用，再将三味中药用清水煎制，过滤取汁，再将药汁跟鹌鹑装好，隔水炖熟加调味料食用。
第二款是黑豆糯米粥，要准备黑豆、糯米，再洗净，放在锅内，加水适量，熬煮成粥食用。
第三款是杞子二肚汤，要准备枸杞子、猪肚、干鱼肚、调味料，先是将猪肚洗干净、切片，鱼肚泡发，再枸杞子一同放在锅中，加清水煮熟。
第四款是双耳牡蛎汤，要准备水发木耳、牡蛎、水发银耳、料酒，再将木耳、银耳撕成小块，牡蛎放入沸水锅中焯一下，另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、调味料煮十五分钟，最后放入牡蛎，煮一会就可以食用。
总结：备孕期间男方尽量不要吃对精子不利的食物，比如大蒜，葵花籽，可乐，女性不要吃属性太热的食物，容易造成便秘，在备孕期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果，西瓜也是可以吃得，只是不能吃冰冻的西瓜，蛋白质的食物，例如，鱼肉，牛肉，牛奶，谷物 豆类要多吃，同事要确保营养的多样性。
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