内地邮寄香港验血流程,高龄女士备孕注意事项高龄备孕饮食禁忌

(香港验血寄血不会坏吗)

作为高龄产妇，是指30岁以上的未婚育子女的孕妇群体。高龄产妇是高危孕妇的一种，那么如果高龄妇女备孕，有需要什么注意事项呢？下面我们一起看看。

1、一旦打算要孩子最好尽早受孕

在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

2、积极治疗身体存在的一些疾病

35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

3、准备怀孕前去做健康检查

或扁桃仁37粒，或开心果76粒，或葵花籽5把，或西瓜子5把。

备孕对家庭来说可是一件大事，除了必要的孕前准备，大家最关心的就是饮食问题了，前两天有个用户就小心翼翼的来咨询这个能不能吃那个能不能吃，恨不得一备孕就开始忌口。今天我们就来聊聊备孕期间饮食上到底都该注意点啥。

补充叶酸

因为叶酸又叫维生素B9，很多人就觉得比起吃药，通过饮食进行补充会更好一点。但是其实虽然叶酸广泛存在于众多食物当中，但是通过饮食补充的量是微乎其微的，还是应该按时按量补充叶酸。具体到底是服用复合型维生素还是单纯的叶酸片，只要是备孕期可以服用的都可以，注意不要重复过量服用即可。

需要忌口的食物

比如流传甚广的芹菜柿子螃蟹等等一系列食物，其实正常情况下的食用量是不会影响到怀孕的，除非个人存在过敏等特殊体质原因，否则的话实在没必要唯恐避之不及。

真正需要注意的是比如腌制、烧烤、加工等等食物，以及未烹饪熟的食物，包括生冷、辛辣等重口味食物，往往可能引起身体不适，甚至影响到精子和卵子的状态，建议少吃或不吃为好。

吃什么比较好

备孕期间也无需每天大鱼大肉的刻意进补，注意饮食丰富多样化，多吃水果蔬菜，增强豆制品和奶制品的摄入量，适当食用坚果类和鱼虾类，基本上就能满足自身和孕育宝宝的需要了。

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