怀孕初期香港验血男女准吗,备孕期男女常吃这四类食物，有助于怀上男宝宝！
(香港邮寄验血鉴定男女准吗)
你想要怀孕吗？那么在备孕期间需要注意些什么呢？有没有什么饮食方面需要注意的？备孕期男女常吃这四类食物，有助于怀上男宝宝！
备孕期，夫妻双方若能在饮食上多注意，对怀上男宝宝还是有一定帮助的，常吃下面这4类食物，有助于生男孩，而且好处要比助力生男孩还要多哦。
1、含锌的食物
精液中的锌含量，会影响到精子的密度，数量和活力。备孕期，男性若能常吃富含锌的食物，体内锌含量增加，精液的质量从而也能得到提升。如果，男性能够提供优质的精子，Y精子的生命周期短但活力强，再结合排卵期同房，怀上男宝宝的几率要高。
备孕期常吃含锌的食物，不但对生男孩有一定的好处，还有助增强食欲，增强免疫力，备孕期夫妻身体越健康，越容易孕育优质宝宝。
锌含量高的食物有：牡蛎，海产品，豆类，花生，白菜，牛肉，蛋类，瘦肉等。
2、含钙的食物
男性多吃钙含量高的食物，同样对提高精子质量有帮助，还有助于增强机体免疫力，保持身体更强壮。女性怀孕后，很容易缺钙，平时的饮食中，又不太注重钙元素的补充，备孕时若能常吃些钙含量多的食物，有助于体内钙元素的存储，有好的体质做备孕基底，对于怀孕生宝宝当然也能起到好的作用。
钙含量高的食物有：牛奶，鸡蛋，虾皮，海带，紫菜，奶酪，豆制品，黑芝麻，坚果等。
3、肉和咸食
有科学家在动物身上做过实验，常吃肉和咸食的动物产下的幼崽中，雄性偏多，常吃甜食的动物中，产下的幼崽，雌性偏多。人也是高等的哺乳类动物，把这一实验结果应用在人身上也适用。
除去吃肉和咸食易生男孩这一好处，常吃肉食和咸味的食物也益于身体健康。肉食中的有些营养，素食中不含有，对于一些偏好全素食的人来说，备孕期肉食也要适量吃些。
另外，喜好吃咸味食物，并不等于吃的过咸，高钠饮食不利于身体健康。再好的食物，适量，健康饮食最重要。
有说法，碱性体质易生男孩，酸性体质易生女孩。备孕期多吃碱性食物有助于成功怀上男宝宝。先不讲这种说法管不管，不管是备孕期还是平时，常吃些碱性食物好处还是很多的。
一般来讲，碱性食物更容易使人肌肤健美，酸性食物易使皮肤衰弱。若吃酸性食物过多，容易使血液酸性浓度偏高，人常感到疲劳乏力，常吃些碱性食物有助于抗疲劳。
偏碱性的食物：蔬菜中有甘蓝，萝卜，番茄，菠菜，胡萝卜等。水果中有橘子，苹果，柚子，柠檬，猕猴桃等。另外，豆类，海带，紫菜等都偏碱性。肉类偏酸性，但肉类中的营养素食无法完全替代，肉类也要适量吃。
机体有自己的代谢周期，想通过饮食调理改善体质的酸碱性，是个较慢的过程，备孕期的准爸妈们还需要多些的耐心。当然，有意识的在饮食上调理，不一定就能怀上男宝宝，但调理出来一个好的体质，对孕育优质宝宝帮助大。
成功备孕男宝宝附上怀孕症状跟经验
我是2012年头才生了女女，一直想着等大宝快两周岁才准备要二胎，一年多一直在学习观望，都是在观望和学习的状态。
想着自己有二胎政策，要生就趁年轻，所以决定2013年11月开始决定实战。我从10月开始吃叶酸片和苏打片（药店有卖），一直不间断的吃，日常饮食也基本都是碱性食物（海带汤，柠檬片泡水吗，葡萄和每天早上都皮蛋瘦肉粥）。因为老公工作忙，时间不固定，他没有参与我的备孕，他认为自己的身体不错，怀儿没问题，所以只给他买了维生素E每天吃！我自己也吃维生素E，具体什么牌子我忘记了，大约20几元，药店买的。我月经第十二天就开始用大卫试纸测，不知道是不是我太懒测的不勤快，还是一到上班时间我就不测了，我11月那个月没找准排卵，月经第十五天我测试纸已经弱阳，转白板了。我赶紧同房，第二天公司叫我回去梅州采购柚子，我就回去了5天。结果那个月姨妈来了，备孕失败。
11月30日，姨妈开始来了，干净后就每天早上喝豆浆，晚上下班去弄了一次客家酿酒煮鸡蛋，一次煮鸡，这些都是温补的。还吃了两次黑豆炖排骨。吸取上个月的教训，我从12月12号开始用试纸和阴超监测去找准自己的排卵，我月经第十四天和第十七天去了医院监测，那段排卵期间，我每天想起就去冲柠檬片喝水，虽然很酸很难喝。12月14号监测的结果说卵泡还不够大，我那晚开始吃黑豆炖排骨和鲜牛奶，水煮鸡蛋，希望尽快让卵泡大起来。医生叫我17号回去测，我就那天下午再回去医院阴超，医生说右侧有成熟卵泡20mm*17mm，看光泽度和成熟程度今晚就会排出，叫我下半夜或者明早安排同房，回家后我就弄了两杯豆浆喝下，促排。
1.温度——不要贪凉
夏季炎热，这是大家都知道的，但是夏天也是人新陈代谢最旺盛的时候，因为气温炎热，毛孔要张开进行排汗。所以很容易着凉，因此夏季切记不要出汗后就吹冷风或者空调温度太低，尤其是现在商场、地铁、工作室都冷气开放，造成室内室外温差很大，很容易造成风寒感冒，耽误备孕时间。
即便是在空调房里，最好也披一件小外套保暖，尤其是要注意腹背部要保暖。而且需要注意的是，空调的温度不要调的太低。室内外温差太大，也极易引起感冒。
如果备孕期间感冒发烧，也不要太过紧张，就诊时一定要告诉医生自己在备孕中，不要擅自买药自行服用。如果感冒或误吃了药后发现怀孕，建议去做个产前诊断，医生会根据有没有胎心及吃药时间等进行综合评估。
2.饮食——不要贪凉
夏季大部分人会因为天气炎热，胃口不好，喜欢一些凉性食物，吃起来比较舒服。有一些良性水果，比如西瓜、水梨、椰子等，一定要适当食用，切勿贪凉。而且冰品也要有所节制。适当吃一些温热的食物来温补一些脾胃阳气也是很必要的。
p[哺乳期影响香港验血的准确性吗]下一篇：香港验血寄血怎么联系,30岁单身女孩不结婚，买精试管生下混血三胞胎，直言现 返回列表